Aromaatne täidetud kartulid seente, kanaliha ja magusa paprikaga ning fooliumis küpsetatud. Küllusliku maitsega isuäratavad täidetud kartulid, mida võib serveerida nii suupiste kui ka pearoana.
Külm tomatisupp Gaspacho on ere, isuäratav dieettoit värskeimatest köögiviljadest. See jahutab kuumal päeval, toetab energia ning vitamiinidega halva ilma korral.
Vürtsikas õrn jaapani omlett krõbedate pikantsete juurviljadega. Tamagoyaki on jaapani köögi klassikaline roog, mis võib olla suurepäraseks alternatiiviks harjumuspärasele hommikusöögile.
