0 0
Поделиться:
Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом
Ингредиенты
Количество порций:
250 г Манго
150 г Банан
100 г Мороженное крем-брюле
300 мл Манговый сок
1 ч.л. Тростниковый сахар
20 г Лайм
Питательная ценность
100 г
Порция
91 ккад
Калории
1.6 г
Белки
1.9 г
Жири
16.5 г
Углеводы
Добавить в кулинарную книгу

Вам необходимо войти или зарегистрироваться чтобы добавить рецепт в вашу кулинарную книгу/закладки.

Тропический оранжевый смузи с манго и соком лайма

Яркий манговый смузи с мороженным крем-брюле

Смузи с манго - колоритный насыщенный вкус спелого манго в сочетании с нежным кремовым мороженным. Вкуснейший шейк из тропических фруктов, который захочется пробовать еще и еще.

Свойства:
  • Без глютена
  • Низкокалорийное
Кухня:
Ингредиенты
Приготовление
Поделиться

Смузи с манго совмещает в себе свойства напитка, десерта и иногда даже полноценного блюда. Он был придуман еще в 30-е годы в Калифорнии и с тех пор покорил весь мир.
Смузи с манго может быть приготовлен из огромного разнообразия продуктов. Но основными ингредиентами этого блюда являются овощи, фрукты или зелень, взбитые до состояния очень жидкого пюре. Часто в смузи добавляют различные топпинги: соки, йогурты, мороженное и сливки. В холодное время года этот напиток подарит большой заряд энергии, витаминов, а летом еще и приятно утолит жажду.

Шаги
1
Готово

Тщательно вымытые фрукты очищаем от кожуры. Удаляем из манго косточку.

2
Готово

Нарезаем манго и банан на произвольные кусочки.

3
Готово

Помещаем в блендер измельченные фрукты.

4
Готово

Выжимаем ломтик лайма (количество лаймовогосока можно варьировать по собственному вкусу).

5
Готово

Добавляем ложку тростникового сахара.

6
Готово

Заливаем соком манго.

7
Готово

Хорошо взбиваем на большой скорости до получения однородной консистенции. Смузи должен получиться воздушным (насыщенным кислородом).

8
Готово

Разливаем смузи по бокалам, заполняя 2/3 емкости.

9
Готово

Добавляем шарик мороженного.

10
Готово

Готово!

11
Готово

Советы:

Отличной заменой манговому соку станет апельсиновый, абрикосовый, персиковый или ананасовый. Главное, чтобы они имели яркий оранжевый или желтый оттенок. Вместо сока можно добавить молочную сыворотку.
Тростниковый сахар может быть заменен на мед, клиновый сироп. Для получения более низкокалорийного продукта сахар может быть исключен совсем.
Для придания прохлады напитку в процессе взбивания в блендер добавляется колотый лед.

Отзывы о рецепте
Отзывы на этот рецепт отсутствуют, используйте форму ниже, чтобы написать отзыв
Печеночный паштет
предыдущий
Диетический паштет из овощей и куриной печени
Cалат с фасолью и ветчиной
следующий
Cалат с фасолью и ветчиной – аппетитная закуска
Печеночный паштет
предыдущий
Диетический паштет из овощей и куриной печени
Cалат с фасолью и ветчиной
следующий
Cалат с фасолью и ветчиной – аппетитная закуска
Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
  Подписаться  
Получать уведомления о