0 0
Поделиться:
Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом
Ингредиенты
Количество порций:
3 шт. Груша
3 шт. Яблоко
1 шт. Сельдерей
2 шт. Мандарин
100 г Ананас Консервированный
50 г Грецкий орех
100 мл Йогурт Натуральный
Питательная ценность
100 г
Порция
76 ккал
Калории
2 г
Белки
4 г
Жиры
10 г
Углеводы
Добавить в кулинарную книгу

Вам необходимо войти или зарегистрироваться чтобы добавить рецепт в вашу кулинарную книгу/закладки.

Фруктовый салат с сельдереем

Фруктовый салат “Восторг”

Фруктовый салат с сельдереем - когда хочется чего-нибудь необычного и легкого. В нем вы найдете просто взрыв сочных красок и вкусов и насладитесь самым невероятным сочетанием стебля сельдерея с грецкими орехами и ананасами.

Свойства:
  • Вегетарианское
  • Здоровое
  • Низкокалорийное
Кухня:
Ингредиенты
Приготовление
Поделиться

Этот фруктовый салат собрал в себе всю пользу фруктов, орехов и стебля сельдерея. Он получается невероятно ароматным, сочным и красочным. С заправкой из натурального йогурта, это блюдо — просто идеальный образец правильного питания, которое может и должно быть вкусным! Готовить его просто, никаких особых хитростей нет. Йогурт можно заменить нежирной сметаной, а в состав добавить те фрукты, которые вы любите, например, киви или виноград. Здесь поле для экспериментов просто широчайшее, но лучше начать знакомство с классического варианта.

Шаги
1
Готово

Чистый и сухой стебель сельдерея нарезаем небольшими кусочками. Для знакомства с этим продуктом лучше использовать в рецепте один, но любителям этого овоща можно не бояться использовать 2-3 штуки, от этого салат будет только ароматнее.

2
Готово

Нарезаем сочные кружки ананасов. Можно использовать свежий фрукт вместо консервированного, в этом случае придется его предварительно избавить от кожуры и жесткой середины. Сельдерей и ананасы выкладываем в подходящую миску.

3
Готово

Очищенные мандарина делим на дольки и обязательно просматриваем каждую на предмет наличия косточек, чтобы в готовом блюде не встретилось неприятных сюрпризов. Если кожица у долек достаточно жесткая, лучше ее тоже снять, мягкую - оставляем.

4
Готово

Чистим яблоки, режем их на четвертинки, чтобы было удобнее удалить семена и перегородки. Затем превращаем плоды в эстетичные ломтики. Делать это нужно быстро, чтобы яблоки не потемнели. С этой же целью можно слегка сбрызнуть их соком лимона.

5
Готово

Аналогичную процедуру повторяем с грушами. Для этого салата очень подходит сорт конференция, они очень сладкие и мягкие, главное, выбирать спелые.

6
Готово

Последние штрихи - это измельчение грецких орехов и заправка салата йогуртом. Осторожно перемешиваем все ингредиенты с заправкой, чтобы фрукты не помялись.

7
Готово

Порции салата можно украсить светлой зеленью сельдерея, которая обычно прячется в середине, между стеблей.

8
Готово

Такой салат - просто неотъемлемая часть романтического ужина для двоих. Он утоляет голод, но при этом оставляет ощущение легкости. К тому же, сельдерей и грецкие орехи - это афродизиаки, которые помогут настроиться на нужную волну.

Отзывы о рецепте
Отзывы на этот рецепт отсутствуют, используйте форму ниже, чтобы написать отзыв
предыдущий
Нежнейшее яйцо пашот в силиконовой форме
Торт Муравейник
следующий
Классический торт Муравейник со сгущенкой
предыдущий
Нежнейшее яйцо пашот в силиконовой форме
Торт Муравейник
следующий
Классический торт Муравейник со сгущенкой
Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
  Подписаться  
Получать уведомления о