- 1 шт. ЯблокоКрупное
- 300 мл Молоко
- 30 г КорицаМолотая
Чтобы приготовить вкусный, а главное – питательный и полезный яблочный смузи, потребуется блендер с насадкой нож или специальный кухонный измельчитель. Для очистки яблока возьмите ножик или специальную овощечистку.
1 Готово | Наш яблочный смузи готовится просто и легко. Итак, для полезного напитка берем необходимые продукты. В нашем рецепте используется зеленое яблоко. Вы можете отдать предпочтение любому сорту. А лучше всего сочетать пару сортов, так вкус готового смузи будет более насыщенным. Молоко, конечно же, должно быть свежим. Количество молотой корицы можно варьировать в зависимости от ваших вкусовых предпочтений. |
2 Готово | Принимаемся за очистку яблока. Плод должен быть без повреждений. Очищаем кожурку при помощи специальной овощечистки. Если вы виртуозно владеете ножом, то срезать тонко кожуру можно с помощью него. Также с яблока нужно удалить сердцевину. |
3 Готово | Теперь очищенное яблоко следует измельчить в форме маленьких кусочков. Нарезаем яблоко на разделочной доске. |
4 Готово | Получившуюся яблочную нарезку переправляем в чашу блендера. |
5 Готово | Заливаем содержимое в блендере свежим молоком. |
6 Готово 1.5 минуты | Введенные ингредиенты перемешиваем, включая блендер. Достаточно 1,5 минутки. |
7 Готово | В напиток, который у нас получился, подсыпаем ароматную молотую корицу. |
8 Готово | Еще раз включаем блендер, чтобы перемешать ингредиенты. |
9 Готово | Яблочный смузи готов! Переливаем его в стаканы и с удовольствием пьем на завтрак! |
10 Готово | Рецепт приготовления смузи с использованием яблока является базовым и его можно изменять и дополнять. Например, можно разнообразить состав яблочного смузи свежей морковкой или бананом. Сладкоежки могут добавить в такой смузи сахарный песок или его заменитель, а лучше всего – ложечку меда. |
Оставьте первый комментарий!