Завтрак

Завтрак принято недооценивать. Бутерброд и чашка кофе – наиболее популярный вариант. Однако каждый из нас помнит мудрую истину, что именно утреннюю еду нужно съесть самому, а вот обед и ужин – разделить с другом и отдать врагу соответственно.

Большинство пугает сама идея тратить утреннее время на готовку. Между тем, питаться утром вкусно и сытно совсем несложно. Многие рецепты не займут более 10 минут. Причем частично приготовить завтрак (подготовить ингредиенты, например) можно еще с вечера.

Читать далее