Peedisalat kuivatatud ploomide ja pähklitega

Kasuliku kuivatatud ploomide ja pähklitega salati lihtne retsept

Maitsva tuttavatest toiduainetest valmistatud peedisalati lihtne retsept. Antud retsept sai populaarseks, kuna antud roog on hästi lihtne valmistada ja sisaldab vähe kaloreid.

Omadused:

Rahvusköök:

Venemaa

Koostisosad

400 g Punapeet
Kolm keskmise suurusega peeti
225 g Sibul
Kaks keskmise suurusega sibulat
100 g Must ploom
50 g Kreeka pähkel
5 g Taimeõli
2 g Sool
Oma maitse järgi
1 g Must pipar
Jahvatatud. Oma maitse järgi
1 g Punane pipar
Jahvatatud. Oma maitse järgi

Valmistamine

Peedisalat on väga kasulik roog. Peet on toiduaine № 1 nende inimeste jaoks, kellel on madal hemoglobiin. Samuti peet on väga kasulik seedetrakti jaoks. On tõestatud, et peet puhastab verd ja soodustab ning parandab aeinevahetust ning annab näole kena jume. Mõned ekslikult arvavad, et peale keetmist, peedis ei jää mingeid kasulikke aineid. Keedetud peedi positiivne efekt inimorganismile on vaieldamatu fakt. Antud peedi retsept on väga lihtne ja maitseelamus valmistab rõõmu isegi kõige pirtsakamale gurmaanile.

Sammud

1 Valmis 90 minutit	Pange eelnevalt pestut peeti vee potti ja seejärel pliidile. Antud protsess võtab umbes tund aega. Kui peet valmistab Teile probleemi ja ei taha kuidagi valmis saada siis kasutage minu soovitus №1.
2 Valmis	Koorige keedetud peet. Selleks, et aega säästa ja kiiremini peeti koorida, võtke kasutusele minu soovitus №2.
3 Valmis	Puhastatud peet lõigake 0,5 cm laiusteks viiludeks. Sellise suurepärase tööriista abil, nagu köögiviljalõikur, saame 0,5х0,5 cm suuruseid peedikuubikuid.
4 Valmis	Puhastage sibulad.
5 Valmis	Lõigake sibul väikesteks kuubikuteks.
6 Valmis	Kuumutage panni. Seejärel valage pannile õli ja laske kuumaks minna ning pange lõigatud sibul pannile. Pruunistage sibul kuumas õlis kergelt kuldse värvuseni, kogu aeg hästi segades.
7 Valmis	Kuivatatud ploomid jooksva vee all. Laske natuke kuivada.
8 Valmis	Lõigake kuivatatud ploomid peediga samasuurusteks kuubikuteks.
9 Valmis	Peenestage pähklid vabalt valitud ja enda jaoks mugava meetodi abil. Jätke üks pähkel kaunistamise jaoks.
10 Valmis	Nüüd on kõik salati jaoks valmis. Segage kõik toiduained korralikult kokku. Maitsestage taimeõliga, soola ja pipraga.
11 Valmis	Laske peedisalatil natuke seista, nii salat saavutab veelgi täidlasema maitse. Kuid ei ole keelatud ka kohe salati degusteerida. Salatit saab täiustada, lisades küüslaugupressi abil peenestatud küüslaugu küünt ja majoneesikaste. Soovin kõigile head isu! Soovitus №1 Kui peet keeb juba piisavalt kaua aega ja ei saa kuidagi valmis, siis kallake vesi välja ja mitmeks sekundiks pange peet jääkülma vee sisse. Tõhusa tulemuse saamiseks kasutage jääkuubikud. Lisage need külma vee sisse. Kontrollige peeti. Selline šokiteraapia kohe muudab peeti pehmeks. Soovitus №2 Kui Teile ei meeldi peeti koorida, siis võib ka teise meetodi abil koorest lahti saada. Lihtsalt võtke see maha nagu tavalist sokki. See on kontrollitud meetod. Natuke praktikat ja kõik tuleb kenasti välja.

retseptid24

Retsepti tagasiside

Retsepti tagasiside puudub, kasutage allpool olevat vormi, et seda postitada

	400 g Punapeet Kolm keskmise suurusega peeti
	225 g Sibul Kaks keskmise suurusega sibulat
	100 g Must ploom
	50 g Kreeka pähkel
	5 g Taimeõli
	2 g Sool Oma maitse järgi
	1 g Must pipar Jahvatatud. Oma maitse järgi
	1 g Punane pipar Jahvatatud. Oma maitse järgi