Tervislikud retseptid – on iga inimese tervise alus. Ja kui tervislik õhtusöök tekitab ka meeldivaid emotsioone – langevad kaks voolu kokku – kasulikus sinu organismile ja toidust saadav rahulolu tunne, saabub valitsema täielik harmoonia.
Põhiprobleemid, millega inimesed seisid silmitsi tervisliku eluviisiga – see on maitse, mis ei tekita alati suurt naudingut, suured ajakulud toidu valmistamiseks. Me oleme valmis selle müüdi ümber lükkama, sest toidu maitse ja selle valmistamise hind sõltub ainult koka oskustest õige retsepti koostamisel!
Tervislik toitumine. Retseptid neile, kes soovivad tervetena püsida
Meie veebilehel leiate toiduvalmise retsepte mitmesuguste kasulike menüü näidetel. Selline toit meeldib nii täiskasvanutele kui ka lastele, sest võimalik valmistada maitsvaid tervislike maiustusi, mida soovite teha uuesti.
Te soovite teha mitte üks kord küpsetada tervisliku torti või tervislike pirukaid, mis kindlasti teile maitseb, vaid ka korrata igat retsepti valmistamist, mida näete meie saidilt. Ja põhjus pole siin mitte ainult nende roogade suurepärases maitses, vaid ka nende paljude retseptide ökonoomsuses.
Lihtsad ja tervislikud retseptid hommiku- ja lõunasöögiks, andes energiat terveks päevaks
Näiteks saate ise hõlpsalt hommikusöögiks valmistada ühte rooga ilma suurte kuludeta, kasvõi tervislikud pannkoogid, erinevad pudrud või taimsed toidud. Samuti on teil lihtne valida maitsva õhtusöögi retsept.
Lõunasöök põhitoiduga peaks olema südamlik ja maitsev, tooma nii naudingut kui ka kasu. Seetõttu soovitame teil valmistada tervislike suppe vastavalt meie saidi retseptile.
Lihtsad tervislikud toidud õhtusöögiks hea maitse ja kerge une jaoks
See on lihtsam kui supi keetmine – tehke lihtsalt tervislike salateid. Mitmesugused salati retseptid, mis sobivad igale maitsele – see meie tugev külg.
Kui salat on universaalne asi, mis võib ergutada nii lõuna- kui õhtusööki, siis traditsiooniselt pakutakse õhtusöögiks liharoogasid, nii et tervislikud kanatoidud võivad olla alternatiiviks praetud lihale.
Tervislike toitude retseptid sobivad kogu teie perele
Õhtusöök võib olla ainus aeg, kui pere koguneb ühe laua taha. Sel ajal ei saa perekondlikuks suhtlemiseks olla paremat ajaviitmist kui maitsev toit. Kuid maitsev pole alati kahjulik, peate lihtsalt suutma eristada tervislike ja kahjulikke toidulisandeid ja sööma viimast võimalikult vähe.
Tervislikud retseptid lastele aitavad lapse tervislikku kasvu ja arengut
See reegel on eriti oluline, kui söögi ajal on lapsi. Lastele saate valida eraldi menüü, mis koosneb täielikult looduslikest toodetest, mis aitab sellele kaasa õigele arengule.
Tervislik toit – on tulevikus probleemidest vaba.
Jaga
Brokkoli püreesupp porgandi ja sulatatud juustuga. Retsept, mis võib uuendada ja ravida teie keha.
Väga õrn avokaado smuuti jogurti ning nisukliide lisandiga. Kerge ja õhulise suhkruvaba Smuuti avokaadoga retsept, mis kingib unustamatu maitse ning saleduse.
Väga õrn avokaado smuuti jogurti ning nisukliide lisandiga. Kerge ja õhulise suhkruvaba Smuuti avokaadoga retsept, mis kingib unustamatu maitse ning saleduse.
Isetehtud müslibatoonid valmivad väga lihtsalt, kuid nende kasutegur ja maitse on alati laes. Kes hoolivad oma tervisest, peaksid müslislibatoonide retsepti igapäevasesse kasutusse võtma.
Isetehtud müslibatoonid valmivad väga lihtsalt, kuid nende kasutegur ja maitse on alati laes. Kes hoolivad oma tervisest, peaksid müslislibatoonide retsepti igapäevasesse kasutusse võtma.
Kaerahelbepuder õunadega, pohladega ja kõrvitsaseemnetega on maitsev, kasulik ja lihtsalt valmiv hommikusöök nendele, kes on valmis oma päeva õigesti alustama!
Kaerahelbepuder õunadega, pohladega ja kõrvitsaseemnetega on maitsev, kasulik ja lihtsalt valmiv hommikusöök nendele, kes on valmis oma päeva õigesti alustama!
Õuna smuuti piimaga - lihtne kasuliku joogi retsept. Minimaalne koostisainete valik ja paar minutit teie aega - see on kasuliku, aromaatse jahvatatud kaneeliga õunas muuti eelis.
Õuna smuuti piimaga - lihtne kasuliku joogi retsept. Minimaalne koostisainete valik ja paar minutit teie aega - see on kasuliku, aromaatse jahvatatud kaneeliga õunas muuti eelis.
